Lecker, mit Liebe hausgemacht und rein pflanzlich. Das gilt im SOL beispielsweise für die abwechslungsreichen Tagesangebote, die im Haus gebackenen Kuchen oder die feine Auswahl an Nudelgerichten sowie Burgern, Pommes und Süßkartoffel-Pommes mit hausgemachten Dips.
Täglich von 8-22 Uhr kannst Du bei uns in besonderer, außergewöhnlicher und offener Atmosphäre frühstücken, zu Mittag- oder Abendessen oder zwischendurch unsere Kaffeespezialitäten (diese auch optional mit Bio-Kuhmilch) sowie unsere hausgemachten Kuchen genießen.
Bei uns im SOL werden ausschließlich beste Zutaten verwendet - wenn möglich biologisch erzeugt, regional bezogenen und zunehmend auch glutenfrei. Brot und Brötchen stammen beispielsweise von der Bio-Bäckerei Reginbrot aus Konstanz, der Kaffee aus der Kaffeerösterei Konstanz. Alle Speisen und Getränke können optional in umweltschonender Verpackung auch mitgenommen werden.
Besonders wichtig ist es uns, qualitativ hochwertiges Essen zu einem möglichst günstigen Preis anzubieten – deshalb setzen wir mit unserem Selbstbedienungskonzept auf Deine Mitarbeit.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Wir sind sehr gut zu Fuß als auch mit dem Fahrrad erreichbar. Für die AutofahrerInnen unter Euch - problemlos parken könnt Ihr im Parkhaus Benediktinerplatz. Von dort erreicht Ihr uns in 3 Minuten zu Fuß.
07531 9364990
info@sol-konstanz.de
Mo - Fr: 08:00 - 22:00
Sa + So + Feiertags: 10:00 - 22:00
Wir sind sowohl zu Fuß, mit dem Fahrrad als auch mit dem Auto gut zu erreichen. Die Anfahrtsbeschreibung und Parkmöglichkeiten haben wir für Dich zusammengestellt.
Aufgrund unseres Selbstbedienungs-Konzepts ist eine Tischreservierung bei uns leider nicht möglich. Besucht uns bitte spontan, Ihr werdet sicher ein Plätzchen finden.
Bei uns werden ausschließlich beste Zutaten verwendet – wenn möglich regional bezogen, biologisch erzeugt und fair gehandelt. Eine genaue Auflistung über die verwendeten Inhaltsstoffe stellen wir Dir im Sol gerne zur Verfügung.
| Espresso 1 | 1,00€ |
| Doppelter Espresso 1 | 2,00€ |
| Cappuccino 1 (ein Espresso) | 2,40€ |
| Milchkaffee 1 (doppelter Espresso) | 2,80€ |
| Latte Macchiato 1 (doppelter Espresso) | 2,80€ |
| Kaffee 1 (normal/groß) | 2,00€ / 3,00€ |
| Moccaccino 1 (doppelter Espresso, Kakao-Pulver) | 3,20€ |
| Heiße Schoki | 2,80€ |
| Milchschaum / Heiße Schoki (für Kinder) | 1,00€ / 1,50€ |
| Matcha Latte / Matcha Apfel / Matcha Orange | 3,90€ |
| Chai Latte / Chai Apfel / Chai Orange | 2,80€ |
| Tee, verschiedene Sorten | 2,10€ |
| Frischer Tee: Minze, Ingwer oder Ingwer-Limette | 2,60€ |
Alle Heißgetränke können Sie wahlweise mit
Bio-Kuhmilch, laktosefreier Bio-Kuhmilch, Hafermilch, Sojadrink - natur/süß 4 (vom Hofgut Storzeln) oder Mandeldrink 5 (+ 0,30 €) bekommen.
| Tilda (Spinat, Orange, Kiwi, Ingwer, Limette) | 0,3 l | 3,90€ |
| Alma (Orange, Banane, Mandel, Limette) 5 | 0,3 l | 3,90€ |
| SOL-Special - Angebot siehe Tafel „Tagesangebote“ | 0,3 l | 4,20€ |
| Viva con Aqua Wasser | 0,33 l | 2,00€ |
| Randegger Wasser (medium/classic) | 0,5 l | 2,00€ |
| Fritz Kola 1, Limo 1, Bio-Schorle | 0,33 l | 2,50€ |
| Zazou - Bio (versch. Sorten) | 0,33 l | 2,50€ |
| Ruppaner Bier, verschiedene Sorten | 0,33 l | 2,60€ |
| Ruppaner Radler | 0,33 l | 2,60€ |
| Lammsbräu - Bio-Bier alkoholfrei | 0,33 l | 2,60€ |
| Bio-Wein rot/weiß | 0,125 l / 0,25 l 0,75 l |
2,40€ / 4,30€ 11,90€ |
| Bio-Weinschorle (rot) | 0,25 l | 3,90€ |
| Bio-Weinschorle (Schlükk) | 0,25 l | 4,40€ |
| Brisanti Cidre | 0,33 l | 2,90€ |
| Sekt | 0,1 l / 0,375 l | 2,40€ / 7,20€ |
MITTAGS UND ABENDS |
11:00 - 21:30 UHR |
BURGER - hausgemacht, Bio-Brötchen von Reginbrot |
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| Sojaschnitzelburger mit Barbeque-Soße 2, 4 | 4,90€ |
| Quinoaburger mit Curry-Ketchup 2 | 4,90€ |
| Falafelburger mit Sesamsoße 2, 3, 8 | 4,90€ |
| Kartoffel-Pommes 3 | 2,80€ |
| Süßkartoffel-Pommes 3 (aus Bio-Süßkartoffeln vorwiegend von der Insel Reichenau) |
3,40€ |
| Hausgemachte Dips: | 0,50€ |
| Erdnuss-Soße 3, Barbeque-Soße, Sesam-Soße 4, 8, Majo 6 | |
| Bio-Ketchup 6, Bio-Curry-Ketchup 6 | 0,50€ |
NUDELGERICHTE - glutenfrei |
normal / groß |
| Zucchini-Nudeln oder Bio-Mais-Pasta, wahlweise mit | |
| Vegi-Carbonara-Soße 4 | 8,40€ / 10,40€ |
| Vegi-Bolognese-Soße 4 | 7,40€ / 9,40€ |
| Spinat-Cashew-Pesto 5 | 6,90€ / 8,90€ |
| Napoli-Soße | 6,70€ / 8,70€ |
SUPPE |
klein / normal |
| Suppe des Tages, dazu Brot von Reginbrot 2 | 3,70€ / 4,90€ |
| - Angebot siehe Tafel an der Theke |
| Bio-Pflücksalat mit saisonalem Gemüse, verschiedene Variationen - Tagesangebot | ab 2,90€ |
| Hülsenfrüchte-Salat, verschiedene Variationen - Tagesangebot | 3,70€ |
TAGESESSEN - (Mo.-Fr.) |
klein / normal/ groß |
| Angebot siehe Tafel „Tagesangebote“ | 4,90€ / 6,90€/ 8,90€ |
MONATSGERICHT - (Mo-Fr ab 16 Uhr + am Wochenende) |
|
| Angebot siehe Tafel „Tagesangebote“ | 4,90€ / 6,90€/ 8,90€ |
FRÜHSTÜCK |
Mo-Fr bis 11 Uhr +
|
| Bircher Müsli mit Fruchtvariation 2, 4, 5 | 3,90€ |
| Chia-Pudding mit Fruchtmus 5 | 3,90€ |
| Kokos-Milchreis mit Fruchtvariation | 2,70€ |
| Pancakes mit Ahornsirup 2, 4 | (3 oder 5 Stück) 3,90 € / 5,90 € |
| Baguette, belegt (auf Wunsch warm) 2, 4 Hummus, Grillgemüse, Rucola, Balsamico Creme oder Auberginencreme, Tomaten, marinierter Tofu 4, Basilikum |
3,90€ |
| Frühstücksteller herzhaft Grillgemüse, marinierter Tofu 4, zwei hausgemachte Aufstriche, Oliven, Brot + Brötchen 2 |
8,90€ |
| Frühstücksteller süß Kleiner Obstsalat, hausgemachter Schoko-Nuss-Aufstrich 4, 5, Bio-Fruchtaufstrich, wahlweise Cashewmus, Erdnussmus oder Bio-Margarine, Brot + Brötchen 2 |
6,90€ |
| Hausgemachte Kuchen, verschiedene Variationen - Tagesangebot | ab 2,60€ |
| Bio-Schoko-Nuss-Brownie 5(glutenfrei) | 2,00€ |
| Veganes Bio-Eis (Bioland-/Demeter-Qualität) - | |
| Angebot nach Saison | 1 Kugel 1,30€ |
| 1. | Coffeinhaltig | 6. | Senf und Senferzeugnisse |
| 2. | Glutenhaltige Getreide | 7. | Milch und Milcherzeugnisse |
| 3. | Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse | 8. | Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse |
| 4. | Soja und Sojaerzeugnisse | ||
| 5. | Schalenfrüchte |
Alle Speisen können Spuren von Soja, Gluten, Senf, Schalenfrüchten, Sesam und Nüssen enthalten.
Leckere und gesunde Nahrung ist wertvoll für den Menschen und sollte einfach und täglich verfügbar sein. Deshalb sind unsere Speisen und Getränke 100% vegan*, hausgemacht und aus besten, wenn möglich regional bezogenen, Lebensmitteln hergestellt. Unser Brot bzw. unsere Brötchen stammen von Reginbrot aus Konstanz, unser Kaffee kommt aus der Kafferösterei Konstanz. Alle Speisen und Getränke können optional mitgenommen werden, selbstverständlich in möglichst umweltschonender Verpackung von Bionatic.
Ebertplatz 4 | 78467 Konstanz | 07531 9364 990
info@sol-konstanz.de | www.sol-konstanz.de
Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 08:00 – 22:00 Uhr
Sa + So + Feiertags: 10:00 - 22:00